Como dice mi amigo Fernando: "un día más, una ración menos". Misión cumplida, una maratón más (la número 30 de asfalto) y una más tachada de la lista y una nueva provincia en la que he corrido.
Pasaron, de momento, los tiempos en que iba a todas las maratones con la vista puesta en mejorar marca (aunque luego me estrellara). Por una parte la marca ya no es tan asequible, por otra algunas lesiones, aunque no graves sí inoportunas y por otra que cada vez entreno peor para maratón: la combinación permanente con bici y natación y sobre todo con correr por el monte y la pereza de pegarme las palizas a correr (en asfalto o asimilado, es decir nada del corre-anda del monte) que me pegaba antes me van haciendo cambiar el objetivo, aunque no descarto un día hacer una buena preparación para volver a bajar marca o al menos intentarlo con posibilidades reales.
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| No elegí al mejor fotógrafo para la previa. |
Para esta segunda edición de la Maratón Atlántica Coruña 42 me había inscrito con tiempo para entrenar bien y no arrastraba molestias que me lo impidieran, sin embargo, al final tampoco lo hice, así que se trataba de cumplir más o menos la papeleta, eso en objetivos reales medibles se traducía en unas 3 horas 20, todo lo que fuera bajar de eso sería, no una sorpresa, pero sí una muy buena nota.
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| En "La Voz de Galicia". Salida tranquila, ya me cambiaría la cara. |
El circuito se anuncia llano y rápido. Más o menos lo es. A ambos extremos de la playa de Orzán-Riazor hay unas cuestas largas muy tendidas que llevan a zonas de acantilados, apenas perceptibles en las primeras vueltas, que ya hacen algo más de daño en la última, pero vamos, tampoco es que suponga gran dificultad. El recorrido son tres vueltas, en su mayor parte por avenidas de ida y vuelta. En general no me gusta mucho tanto paso repetido, pero no se me hace muy pesado: la primera vuelta es entretenida, porque en su mayor parte es vistoso, la segunda vas "concentrado" en lo tuyo y en la tercera ya me daba lo mismo por donde pasase, básicamente iba mirando el suelo, jajaja. Sí hay una zona más solitaria y fea junto a la zona industrial del puerto, incluso con olor a eso, a "industria".
El día casi perfecto, un pelín caluroso al final para mi gusto. Había un par de zonas con duchas en el recorrido que estoy casi seguro de que no utilizó nadie en las dos primeras vueltas, pero sí en la tercera. Soleado, fresquete al principio y con una ligera brisa que luego fue aumentando de intensidad sin llegar a ser un ventarrón pero que sí molestaba algo a la vez que refrescaba en las zonas de sol (sin embargo cuando íbamos hacia el coche para volvernos a mediodía ya era un viento fuerte y muy molesto).
Salida por cajones y siempre hay algún listo que no está conforme y se tiene que saltar al anterior. La salida para mi gusto un poco estrecha, pero puedo empezar a correr desde el principio. Primer kilómetro algo lento, pero enseguida ya sin más atascos me pongo a buen ritmo. Media en 1:36:02. Bien, relativamente cómodo, aunque tampoco sobrado. De momento salen las cuentas de la lechera incluso contando con un buen bajón en la segunda media. En el km. 24 parada "técnica". Los kilómetros van pasando de cuatro treinta y algo a cuatro cuarenta y algo, luego a cuatro cincuenta y algo.
Km 30, 2:19:30 todavía salen las cuentas. Pero a partir del km. 34 a cinco y ..... Gemelos cargados, caderas con dolores, piernas pesadísimas, ya hace algunos avituallamientos que me echo el agua por encima, vamos lo habitual. Sin embargo siento que no voy sufriendo como un perro como otras veces, simplemente no doy más. Km. 40 en 5:34, el más lento de todos, pero esto no puede ser, el final hay que hacerlo algo más dignamente, además la mayor parte del público ya se concentra en la zona previa a meta y hay que corresponder a los ánimos. Consigo apretar algo esos dos últimos kilómetros y entrada en meta en 3:23:52. Puesto 405 de 871 en una carrera con un alto nivel medio al ser Campeonato de España absoluto y de veteranos.
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| Final de la 2ª vuelta ya algo tocado |
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| Pero todavía con capacidad para hacer el tonto al inicio de la 3ª, km 28. Fotos cortesía de Pepi que andaba por allí con una nutrida excursión del Atletismo Macotera. |
Parciales y fragmento del vídeo de entrada en meta, donde me tocó hacer un "recorte" a un chavalín que se quedó "emplazao" abandonado por su progenitor (imagino).
